2014年3月31日 星期一

腰骨痛不是一個迷

   老實唔怕講,voila自廿歲起因為跳舞而扭傷腰曾擔心做唔成物理治療師然後十幾年來間唔使都會整親條腰,腰骨痛經驗唔會「輸蝕」俾大家,不過自己係做物理治療師,因此會知道點去處理,而且大部份時間都是靠做一些特定的運動好番。每次整親,因為經驗太多,心會想「唉o黎」,然後,做運動啦,做做下就會ok。所以很明白是甚麼「滋味」,然後有甚麼方法/運動是work的,甚麼是會有問題的。有些嚴重的腰腿痛,是一定要看物理治療,但,有很多,的確是不一定自己幫不到自己的,最少,唔洗成日驚餐懵!這個活動很難得可以搞,要把握機會啊!


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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